Söndagkvällen på Garagegymmet började vi med att repetera hantering av skivstång och strikta pressar, fortsatte med att gå igenom frivändningar med hantel och Kettlebell. Som avslutning körde vi sedan ett pass med 10-9-8--1 hantelfrivändningar och situps. Starkt jobbat av alla!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar