onsdag 21 september 2016

Dagens pass 160921






Onsdagskvällen på Garagegymmet värmde vi upp med utfallssteg, knäböj med hopp samt lite olika tänjningsövningar. Fortsatte med några rumänska marklyft och avslutade med ett pass som kombinerade marklyft, armhävningar och boxhopp. Svettigt!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar