Söndag kväll på Garagegymmet värmde vi upp med lite löpning, skivstång från skuldrorna upp över huvudet, knäböj och good mornings. Sedan fortsatte vi med ett pass som varvade goblet squats och löpning, resp. step up med kettlebell och löpning. Starkt jobbat av alla!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar