Söndag kväll på Garagegymmet värmde vi upp med lite löpning, S2OH, knäböj och Good Mornings. Fortsatte med att tänja ut musklerna med en kettlebell, och körde till sist 21-15-9 av sit-ups, boxhopp och kettlebellsvingar, med lite löpning igen mellan varven! Starkt jobbat!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar