Onsdag kväll på Garagegymmet värmde vi upp med en kort löprunda och några olika rörlighetsövningar. Därefter bestod passet av en minut i taget med thrusters, pull-ups, ryck med KB/hantel samt burpees. Väl kämpat! #shiftadapt
Onsdag kväll på Garagegymmet värmde vi upp med en kort löprunda och några olika rörlighetsövningar. Därefter bestod passet av en minut i taget med thrusters, pull-ups, ryck med KB/hantel samt burpees. Väl kämpat! #shiftadapt
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar