Onsdag kväll på Garagegymmet värmde vi upp med en kort löprunda och några rörlighetsövningar. Vi gick igenom strikta pressar och introducerade KB-svingar och wallball. Som final några varv med omväxlande wallballs, armhävningar och kroppsrodd! Väl kämpat!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar