Söndag
kväll på Garagegymmet värmde vi upp med en kort löprunda och några
rörlighetsövningar. Vi fortsatte med ett styrkepass bestående av front
squats, pull ups och golvpress, och avrundade kvällen med "på minuten",
med sprinter och ryska KB-svingar! Nu ännu starkare :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar