Söndag kväll på Garagegymmet värmde vi upp med en kort löprunda och några rörlighetsövningar. Resten av kvällen ägnades åt styrka i tre olika utföranden; KB-golvpress, marklyft och frivändningar! #shiftadapt
Söndag kväll på Garagegymmet värmde vi upp med en kort löprunda och några rörlighetsövningar. Resten av kvällen ägnades åt styrka i tre olika utföranden; KB-golvpress, marklyft och frivändningar! #shiftadapt
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar