Söndagskvällen på Garagegymmet värmde vi upp med lite löpning och några olika rörlighets- och styrkeövningar. Därefter en omgång med skivstångs-OH-utfallssteg och V-ups, och som final en kombination av löpning och KB SDHP. Riktigt bra kämpat! #powerspeedendurance
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar