Söndag kväll på Garagegymmet värmde vi upp med korta löpningar och några styrke- och rörlighetsövningar, bl.a. ryska twister. Resten av kvällen ägnade vi oss åt V-ups med medicinboll, och hypoxiska dubbla kb-carry! Annorlunda
#powerspeedendurance
#powerspeedendurance
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar