Söndagskvällen på Garagegymmet inleddes med en kort löprunda och några kombinerade styrke- och rörlighetsövningar. Vi fortsatte med Samsonutfall, benrörlighet och golvpress innan vi tog oss an dagens höjdpunkt: mer löpning, björngång och RKB-svingar. Starkt jobbat! #powerspeedendurance
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar