Tisdagskvällen på Garagegymmet värmde vi upp med löpning och ett par rörlighetsövningar. Vi fortsatte med att kasta medicinboll i lite olika varianter, gick igenom back squat med skivstången och kände på kip och pull-up. Som final ett pass med löpning och armhävningar. Starkt jobbat!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar