Lördag morgon på Garagegymmet värmde vi upp med löpning och ett par rörlighetsövningar. Vi fortsatte med att gå igenom SDHP och repetera marklyft, samt introducerade thrusters. Final i form av en genomkörare med SDHP och thrusters. Svettigt som synes!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar