Lördag morgon på Garagegymmet värmde vi upp med löpning och några olika rörlighetsövningar. Vi repeterade knäböj, samt tittade närmare på ett par typer av marklyft och på push press. Avslutningsvis ett pass med marklyft och push press. Starkt jobbat!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar