Måndagskvällen på Garagegymmet värmde vi upp med en löprunda och några smidighetsövningar. Vi fortsatte genom att kika på SDHP, repetera vanliga marklyft och introducera thrusters, och avrundade med ett pass där vi kombinerade SDHP och thrusters! Svettigt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar