Tisdagskvällen på Garagegymmet värmde vi upp med löpning och några olika styrke- och smidighetsövningar. Fortsatte med front squats och excentriska split squats, för att avsluta med en genomkörare av burpees, frivändningar och boxhopp! Svettigt och stärkande!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar