Dagens pass 160505

Torsdagskvällen på Garagegymmet värmde vi upp med bl.a. knäböj och utfallssteg, därefter testade vi på boxhopp för att se hur högt vi kunde nå. Vi fortsatte med marklyft, tre ggr sex repetitioner, efter att ha mjukat upp lite först, och rundade av med goblet squats och pull ups! Farmers walk som nervarvning. Vi ses på lördag igen!