Onsdag
kväll på Garagegymmet värmde vi upp, efter sedvanlig löprunda, med en
kvartett olika rörlighetsövningar och lite sidoplanka. Därefter ägnades
kvällen åt L-sit, handstående alt. planka samt SDHP, allt detta ett
flertal varv. Nu ännu starkare 
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar