Söndag kväll på Garagegymmet värmde vi upp med en kort löprunda och ett par rörlighetsövningar. Därefter front squats och sittande strikta pressar, och till slut några varv med löpning, SDHP, front squats med dubbla KB samt pull-ups! #shiftadapt
Söndag kväll på Garagegymmet värmde vi upp med en kort löprunda och ett par rörlighetsövningar. Därefter front squats och sittande strikta pressar, och till slut några varv med löpning, SDHP, front squats med dubbla KB samt pull-ups! #shiftadapt
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar