Lördag morgon på Garagegymmet värmde vi upp med en kort löprunda, några ryska KB-svingar, utfallssteg, armhävningar och knäböj. Statisk greppträning omväxlande med KB-slasher/halo, och till slut en AMRAP med knäböj, mountain climbers och hopprep! Väl kämpat! #shiftadapt #utomhus #coronadistans
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar