Ramlösa Garagegym erbjuder funktionell träning i Helsingborg genom ständigt varierade övningar under hög intensitet.
Anders Ivarsson är CrossFit Level 2 Trainer.
lördag 18 november 2023
Dagens pass 231118
Lördag morgon på Garagegymmet värmde vi upp med en kort löprunda och några styrke- och rörlighetsövningar.
Resten av passet bestod av styrketräning i olika varianter; C&J med hantel, bulgariska split squats och pull ups! #shiftadapt
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar