Lördag morgon på Garagegymmet värmde vi upp med några varv av löpning, grodböj med twist och knäböj med stående längdhopp. Passet därefter bestod av burpees, hopprep, AKB-svingar med kettlebell samt SDHP. #shiftadapt #ingenvila
Lördag morgon på Garagegymmet värmde vi upp med några varv av löpning, grodböj med twist och knäböj med stående längdhopp. Passet därefter bestod av burpees, hopprep, AKB-svingar med kettlebell samt SDHP. #shiftadapt #ingenvila
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar