Onsdag kväll på Garagegymmet värmde vi upp med en löprunda och några olika rörlighetsövningar. Vi fräschade upp power cleans, och körde sedan en kombination med några varv av ganska lätta SDHP och power cleans. #shiftadapt
Onsdag kväll på Garagegymmet värmde vi upp med en löprunda och några olika rörlighetsövningar. Vi fräschade upp power cleans, och körde sedan en kombination med några varv av ganska lätta SDHP och power cleans. #shiftadapt
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar