Dagens pass 180825

Lördag morgon på Garagegymmet värmde vi upp med löpning och några olika rörlighetsövningar. Vi fortsatte med att gå igenom pressar och knees-to-elbows, och körde därefter två parallella pass; ett med fokus på SDHP, K2E och hantelpress, ett med fokus på clusters m.m. och löpning. Starkt jobbat! #powerspeedendurance