Torsdagskvällen på Garagegymmet innehöll två pass; ett med genomgång av
knäböj, ryggrodd och armhävningar, samt ett sammansatt pass med dessa
delar, och ett annat med repetition av knäböj, genomgång av marklyft med
stång resp medicinboll samt av push press. Därefter en genomkörare med
marklyft och pressar. Starkt jobbat!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar