Söndag eftermiddag på Garagegymmet värmde vi upp med löpning och några
smidighetsövningar. Fortsatte med teknikgenomgång av knäböj,
armhävningar och ryggrodd och avslutade med en pulshöjare bestående av
dessa tre ingredienser kompletterat med lite löpning. Starkt jobbat!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar