Torsdagens morgonpass på Garagegymmet innehöll dels Pull-ups på minuten, dels en AMRAP med push-press och sit-ups. Avrundade med Good mornings!
Torsdagskvällen tillbringade vi huvudsakligen i Brunnsparken med långa intervaller: 3 x 12 minuter löpning, med 4 min vila mellan!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar