Fredag morgon i Garagegymmet bjöd på tre varv av max rep pull-ups som inledning. Därefter så många varv som möjligt på åtta minuter, av tio push press och tio frivändningar! Dessutom testade vi på handstående armhävningar, eller åtminstone ett steg på vägen ditåt...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar