Lördag morgon på Garagegymmet värmde vi upp med en kort löprunda, några stretchmoment och good mornings, skivstångsrodd och KB-svingar. Därefter bestod dagens meny av marklyft, upp till 1RM var det tänkt! #shiftadapt
Lördag morgon på Garagegymmet värmde vi upp med en kort löprunda, några stretchmoment och good mornings, skivstångsrodd och KB-svingar. Därefter bestod dagens meny av marklyft, upp till 1RM var det tänkt! #shiftadapt
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar