Onsdag
kväll på Garagegymmet inleddes med en löprunda och några
rörlighetsövningar. Därefter fem varv av löpning, marklyft med
kettlebells och max rep armhävningar. Svettigt 
#shiftadapt
Onsdag
kväll på Garagegymmet inleddes med en löprunda och några
rörlighetsövningar. Därefter fem varv av löpning, marklyft med
kettlebells och max rep armhävningar. Svettigt #shiftadapt
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar