Onsdag kväll på Garagegymmet värmde vi upp med en kort löprunda och några rörlighetsövningar. Vi fortsatte med marklyft och en kombination av golvpress och kroppsrodd, för att avrunda kvällen med några varv av SDHP, stenkånk och frivändningar! Väl kämpat! #shiftadapt
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar