Onsdag kväll på Garagegymmet värmde vi upp med en löprunda och några rörlighetsövningar. Vi repeterade strikta pressar och tittade närmare på frivändningar med hantel samt sit-ups, och gjorde sedan en tillämpad övning med de två senare momenten! Dessvärre inget fotobevis från dagens insatser...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar