Lördag morgon på Garagegymmet blev det uppvärmning med en liten löprunda, och några hip switch, dykande armhävningar och kossackutfall. Därefter ägnades passet åt långa intervaller, sisådär 1200 m löpning, och vila lika lång tid som varje intervall tagit. #shiftadapt #ingetfoto
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar