Torsdagskvällen på Garagegymmet handlade dels om marklyft och olika slags pressar, dels om bålstabilitet för löpare och andra. Avslutade med några 400-meters-intervaller i måttligt tempo, med fokus på teknik. På lördag är det Springtime!
Visar inlägg med etikett Springtime. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Springtime. Visa alla inlägg
torsdag 4 maj 2017
Dagens pass 170504
Torsdagskvällen på Garagegymmet handlade dels om marklyft och olika slags pressar, dels om bålstabilitet för löpare och andra. Avslutade med några 400-meters-intervaller i måttligt tempo, med fokus på teknik. På lördag är det Springtime!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)