Söndag kväll på Garagegymmet värmde vi upp med en kort löprunda och några rörlighets- och styrkeövningar. Resten av kvällen ägnades sedan åt burpees, push press med hantlar/KB samt löpning. Flera varv blev det! #shiftadapt
Söndag kväll på Garagegymmet värmde vi upp med en kort löprunda och några rörlighets- och styrkeövningar. Resten av kvällen ägnades sedan åt burpees, push press med hantlar/KB samt löpning. Flera varv blev det! #shiftadapt
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar