Ramlösa Garagegym erbjuder funktionell träning i Helsingborg genom ständigt varierade övningar under hög intensitet.
Anders Ivarsson är CrossFit Level 2 Trainer.
onsdag 28 februari 2024
Dagens pass 240228
Onsdag kväll på Garagegymmet värmde vi upp med en kort löprunda och några rörlighetsövningar. Därefter handlade passet om att lyfta tungt över huvudet: Strikta pressar, push press och push jerk! Fler lyft ju mer teknikhjälp vi tillät oss!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar