fredag 25 september 2015

Dagens pass 150925


Fredagskvällen på Garagegymmet blev det många pull-ups! Först körde vi tre ggr max rep pull-ups. Därefter tio minuters AMRAP; första varvet fem thrusters och fem pull-ups, sedan ökade vi på med fem av vardera per varv. Svettigt blev det!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar