Söndagskvällen på Garagegymmet inleddes som vanligt med uppvärmning och rörlighet, fortsatte med balansträning och toppades med löpning ca 1000 meter, därefter baklänges löpning ca 500 m, "vanlig" löpning 1000 meter och slutligen baklänges löpning ca 500 m. Hur svårt kan det vara? Svettigt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar