Dagens pass 160123

Lördagen på Garagegymmet blev ca fem km skidor med teknikgenomgång efterhand!

http://www.hd.se/lokalt/helsingborg/2016/01/23/utmarkt-fore-pa-golfbanan/ skrev Helsingborgs Dagblad om oss!

Dagens pass 160117

Söndagens pass på Garagegymmet började med en uppfriskande uppvärmningsjogg i det vackra vädret, men höll sig sedan inomhus. Där körde vi först tre ggr max rep pull-ups, och därefter några intensiva varv med push jerks! Dessutom hann vi med lite bålstabilitet och smidighet!