Ramlösa Garagegym erbjuder funktionell träning i Helsingborg genom ständigt varierade övningar under hög intensitet.
Anders Ivarsson är CrossFit Level 2 Trainer.
söndag 11 oktober 2015
Dagens pass 151011
Söndagskvällen på Garagegymmet började vi med att träna axelpressar och frivändningar. Sedan var själv passet dels pull-ups på minuten, dels fyra varv av så många axelpressar vi hann på 15 s, med en minuts vila mellan varven!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar