Ramlösa Garagegym erbjuder funktionell träning i Helsingborg genom ständigt varierade övningar under hög intensitet.
Anders Ivarsson är CrossFit Level 2 Trainer.
lördag 27 december 2014
Dagens pass 141227
Efter julmaten var det dags för ett pass! Vi inledde med tre set av max rep pull-ups. Därefter 15-12-9-6-3 av Power Cleans, sit-ups och ryggresningar. Nu laddar vi inför årets sista pass på onsdag morgon!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar