Söndagskvällen på Garagegymmet inleddes med pull-ups på minuten. Därefter en parövning där en höll kettlebell under tiden kamraten jobbade, med byte vid behov. Det gällde att få ihop ett gäng Wall balls, knälyft, SDHP, Front squats, armhävningar och boxhopp!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar