Ramlösa Garagegym erbjuder funktionell träning i Helsingborg genom ständigt varierade övningar under hög intensitet.
Anders Ivarsson är CrossFit Level 2 Trainer.
fredag 16 januari 2015
Dagens pass 150114
Under onsdagens pass gick vi igenom kettlebellsvingar, och gjorde sedan först tre omgångar med max rep pull-ups, därefter 2x5 minuter av 50 SDHP, 50 KB-svingar och så många ytterligare pull-ups vi hann/orkade!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar