tisdag 29 juli 2014

Dagens pass 140728



Dagens pass innehöll först backintervaller i Ramlösa brunnspark, så många varv som möjligt på tio minuter. Därefter hemjogg till garagegymmet, väl där blev det tre varv av 400 m löpning och tio OHS (over head squat).

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar