En härlig vårlördag inleddes med uppvärmning på väg till Ramlösa brunnspark, därefter så många varv vi hann på tio minuter i backen från brunnspaviljongen upp till grinden. Sedan hemjogg till garagegymmet för nästa övning: 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 av shuttle run, burpees, kettlebellsving och armhävningar (push ups). Starka och glada!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar