torsdag 27 februari 2014

Dagens pass 140227



Dagens pass innehöll en kort intro med medicinboll, därefter att under tio minuter göra så många varv som möjligt av a) bära stång i front rack 17 m och b) sprinta 2x17 m. Verkar det enkelt? Jo, för all del. Verkar det jobbigt? Prova själv...

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar