Lördagens morgonpass blev löpning ett varv i Ramlösa brunnspark (ca 2,5 km inkl dit och hem), tre minuters SDHP med kettlebell, ännu ett varv i brunnsparken och som avslutning tre minuters push jerk med hantlar eller stång! Starka och snygga :-)
lördag 5 oktober 2013
Morgonpass
Lördagens morgonpass blev löpning ett varv i Ramlösa brunnspark (ca 2,5 km inkl dit och hem), tre minuters SDHP med kettlebell, ännu ett varv i brunnsparken och som avslutning tre minuters push jerk med hantlar eller stång! Starka och snygga :-)
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)