Torsdagskvällen på Garagegymmet värmde vi upp med en kort löpning, några armhävningsvarianter, enhands KB-svingar, SDHP och drakar! Sålunda varma tog vi oss an kvällens två huvuduppgifter: ett pass med enbens bryggor och boxhopp samt ett pass med enbens marklyft och enbens längdhopp. Ett annorlunda pass som lär märkas efteråt! #powerspeedendurance
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar